Suelo pélvico y propuestas para cuidarlo
INTRODUCCIÓN Esta entrada va dirigida a todas las mamás de Movere,para no ponerme teórica en las clases y que conozcais un poco mas para es...
6 minutos1249 palabras
¿Qué es? Centro de donde parte toda la energía. De su estabilidad depende nuestro control postural. J.Pilates decía, el mayor...
2 minutos236 palabras
La cintura escapular se inicia en la base del cuello hasta el borde inferior del músculo pectoral mayor. Su función es fijar la articula...
2 minutos273 palabras
La pelvis Estructura ósea en forma de cuenco que se conecta con el miembro superior e inferior. Su posición está directamente relaciona...
2 minutos276 palabras
Hola a tod@s!!! En esta entrada os voy a ir presentando los diferentes ejercicios de la tabla de pilates intentando describir ejecución...
2 minutos241 palabras
Un poco de historia del Pilates
BREVE RESUMEN DE LA HISTORIA DE JOSEPH HUBERTUS PILATES. Pilates, nace en Alemania (1883), desde niño fue muy enfermizo, asma, fie...
2 minutos266 palabras
Esta pequeña entrada va dedicada a todas las personas que día a día, confían en mi y en mi trabajo, pero en especial a una población conc...
2 minutos328 palabras
La importancia de la mente a la hora de la práctica de Pilates
¡Buenas a tod@s! Comenzaré esta entrada, dirigiéndome a toda la familia de Movere, puesto que dedicada a ellos va. Quiero una vez mas insis...
3 minutos442 palabras
10 beneficios de Pilates para Niños
Existen pocas actividades para los niños que les divierta y les enseñe a adoptar una postura adecuada de forma natural, Pilates es una de...
2 minutos261 palabras
¡Muy buenas a tod@s! Una entrada más en este blog, pero muy especial para mi: Esta entrada va dedicada a todas esas personas que por diver...
2 minutos306 palabras
Programa de Pilates con Mamá y Bebé
Dedicado a esas sonrisas sinceras, esas manitas inocentes, a las miradas llenas de atención y a ese contacto lleno de ternura. Perspect...
3 minutos475 palabras
Para comenzar, esta entrada quería dedicársela a mi gran AMIGA Maribel y a Diego, dentro de muy poquito van a formar una maravillosa f...
3 minutos555 palabras