Centro Especializado en Pilates y Entrenamiento Funcional en Cáceres
Es tu actividad si…
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Centro especializado en el método pilates y
entrenamiento funcional, individual o colectivo.
Titulaciones
Precios por sesiones sueltas, bonos, y muchas más opciones.
Sin matrícula ni permanencia y con una sesión de prueba gratuita para venir a conocernos.
Tenemos sede online, ¡consúltanos!
Porque el paso más importante en cualquier carrera es el movimiento, en MOVERE te ayudamos a conseguirlo
Suelo pélvico y propuestas para cuidarlo
Introducción Esta entrada va dirigida a todas las mamás de Movere,para no ponerme teórica en las clases y que conozcais un poco mas para este momento y el de después del parto.
¿Qué es? Centro de donde parte toda la energía. De su estabilidad depende nuestro control postural. El mayor énfais debe sentirse en el centro y fluir hacias las extremidades coordinando el movimiento J.
La cintura escapular se inicia en la base del cuello hasta el borde inferior del músculo pectoral mayor. Su función es fijar la articulación glenohumeral al tronco. Está formada por:
¿Conoces la sensación de tener una rutina integrada en tu vida ? ¿Esa que ya es imprescindible para que todo vaya bien a lo largo del día? (ducharte por la noche, desayunar todos los días, leer antes de dormir…) pues Adela consigue que sus clases de Pilates sean un “imprescindible” En tu vida. Las clases de Studio son como un traje hecho a medida, con dedicación y esfuerzo en ambas direcciones. ¡Más que recomendable!
Un lugar maravilloso, donde podras encontrar todo tipos de entrenamientos. Puedo decir que he pasado desde el entrenamiento prenatal, personalizados y studio pilates y son todos de 10. El metodo Pilates es único y sales genial de esas clases. Recomendable. Gracias al super equipazo.
Tengo el propósito de no dar consejos a mujeres embarazadas, porque entiendo que cada embarazo es un mundo, pero si tuviera que dar solo un consejo sería “Ve a Movere”. En las clases de Pilates Prenatal, Adela y su equipo me ofrecieron la mejor preparación física para que el embarazo y el parto fueran experiencias muy agradables… leer más…
Un lugar increíble donde recibir clases de pilates. Todo el equipo con Adela a la cabeza son unos profesionales tremendos en los que confiar tu cuerpo y entrenamiento. ¡¡El mejor sitio de Cáceres sin duda!!
Adela es encantadora, además de una gran profesional y apasionada de su trabajo. Sus clases son fantásticas, divertidas y cada una de ellas un reto a superar. Muchas gracias Adela por todo lo que haces cada día por nosotr@s. Encantada de haberte conocido 😍
Puedes ver más reseñas y añadir la tuya aquí:
En 10 sesiones te sentirás diferente, en 20 sesiones te verás diferente y en 30 sesiones tendrás un cuerpo totalmente nuevo
¡Gracias! 🤩
